牛蒡味辛苦,性寒,为菊科牛蒡属植物,而牛蒡分布于东北、西北、中南、西南及河北、山西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、广西等地,它具有疏散风热,宣肺透疹,散结解毒的功效。
牛蒡是属于凉性的,牛蒡中含有菊糖、蛋白质、纤维素、多种维生素、磷等矿物质,以及胡萝卜素、氨基酸、酚酸和木犀草素等营养物质,此外还含有一些微量元素。
牛蒡吃了是可以降血压、防癌抗癌的,由于牛蒡中含有丰富的膳食纤维,是可以达到降血压的目的,此外它还可以促进体内细胞的增殖,增强白血球,对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。
牛蒡吃了是可能上火的,在吃牛蒡的时候不可以吃的太多,过太多是易引起上火的,而且牛蒡一般都是泡水喝,就所以在泡水的时候,适当的加入蜂蜜就不会上火了。
吃牛蒡最大的禁忌就是,胃不好的人是不能吃牛蒡的,吃了之后可能会加重胃部不适的现象,此外有皮炎、湿疹等皮肤的人也不能吃牛蒡。