丹参可以泡水喝吗

  丹参泡水喝，对身体的健康有很大的帮助，一般是选择直接泡水喝的，也可以和黄芪一起泡水喝的，它们可以很好的改善脾胃虚弱等症状。

丹参泡水喝的功效

丹参泡水喝有利于提高睡眠质量，预防和缓解多梦和失眠的作用，同时也具有保护血管内皮细胞、改善微循环等功效，在女性出现血虚血瘀导致的痛经和闭经可服用丹参，服用丹参可以增强心肌收缩力，改善心脏的功能，扩张动脉，使血流增加。

丹参泡水喝的危害 

  丹参泡水喝长期服用的话，可能会出现心血损耗的情况，因为丹参有活血补气的作用，患者长期的用丹参泡水喝，会导致病人出现腹泻、胃痛、食欲不振等症状。

丹参泡水方法

  丹参泡水的话，尽量选用丹参的切片类的药材，先用清水冲洗一下，再用100度的开水进行浸泡，一般的浸泡1-2小时的时间，就可以直接饮用了，但要分早晚二次服用，一日一换，也是可以打粉食用，还有使用丹参类的成药进行调理，也是有比较好的效果。