柑橘味甘酸、性温,味甘酸,它含有丰富的钾、B族维生素、维生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗过敏成分,还含有丰富的类黄酮、多酚、类胡萝卜素等多种化合物群,都是对身体非常有益的。
柑橘既不是热性也不是凉性的,它属于是温热性的,它富含水分,维生素C,枸橼酸,葡糖糖等多种营养物质,能为人体补充营养,增强体质,提高免疫力,适量食用有益于人体的健康。
柑橘吃了可以健胃,助消化,对消化的有刺激作用,可以增加胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,此外还有祛风,消炎,降血压,抗癌,止咳,平喘,润喉利咽,生津止渴的功效。
柑橘吃了可能会导致上火,也容易引发肾结石等症状,还很可能会造成龋齿,此外吃的过多,还会出现消化不良以及恶心呕吐等不良症状。
吃柑橘最大的禁忌就是,吃药的时候不能吃柑橘,因为柑橘含有丰富的果酸和维生素C,而这些营养与药物一起吃,可能会有影响身体的健康。