生花生的功效与作用

  生花生有着有健脾养胃、润肺化痰、降血脂、降胆固醇、降血压、增加冠状动脉血流、安神、抗氧化的功效，可以用于治疗脾虚反胃、乳妇奶少、肺燥咳嗽、大便燥结等病症。

生花生特点

  生花生的味道是比较单一的，营养价值和药用价值比较丰富，花生是一年生草本植物，又被称之为长生果，花果期是在夏季的6-8月份，叶子的形状为卵状长圆形或者是倒卵形。

生花生的功效与作用

  1、花生的氨基酸含量比较丰富，可以有效的提高人的智力，还可以增强大脑的记忆力，而且花生还有着抵抗衰老的功效。

  2、花生中含有大量的脂肪和多种维生素，有着止血和促进造血的功效，而且，花生也可以起到润肺止咳的作用，可以用于治疗久咳气喘、咳痰带血的患者。

  3、花生可以降低胆固醇的含量，有着比较强的饱腹感，所以花生可以预防高胆固醇血症和肥胖症。

生花生禁忌

  1、花生不可以过量食用，如果过量食用的话，花生中的植酸会妨碍到锌、铁的吸收，而且花生含有大量的油脂，会增加热量的摄入，可能会导致肥胖。

  2、尿酸比较高的人不可以食用花生，如果食用花生的话，会加重身体的尿酸代谢负担，不利于身体的健康。