甘蓝和包菜不是一样的,甘蓝表皮的颜色为紫色,茎叶接近圆形,包菜表皮的颜色为浅绿色,包菜的叶子都是一层层裹起来的,外观的形状为圆形,两者从外观上可以很好的进行区分。
甘蓝属于中药,有着清热解毒、清利湿热、散结止痛、益肾补虚的功效,可以用于治疗用于消化道溃疡疼痛、关节疼痛、湿热黄疸、虚损等病症,甘蓝的药性比较平和,味道甘甜。
包菜属于十字花科芸薹属植物,又被称之为包菜、圆白菜、包心菜等,包菜的形状为球形,直径为10-30厘米,表皮的颜色为乳白色或者是淡绿色,种子的形状为球形,直径为1.5-2毫米,花期在4月份,果期在5月份。
1、甘蓝它所含的植物营养素非常的丰富,它有着一定的抗癌症作用,也可以适当的增强体内系统的一些解毒能力,包菜含有丰富的糖分物质,能够改善人体的血糖,促使胰岛素下降。
2、甘蓝可能会被用来当作沙拉用,甘蓝吃起来爽脆可口,另外,包菜的吃法也比较简单,例如爆炒包菜。