芭乐是水果,它是番石榴的另一种称呼,肉质柔软,果汁丰富,味道甜美,吃起来像梨和枣的味道,是美容养颜水果。
芭乐的学名叫番石榴,是一个内秀的水果,它的外观不好看,而且有点臭,但它的果实非常酸甜可口。
芭乐很好吃,熟芭乐的口感很好,特别是红心芭乐,芭乐的甜度不像香蕉苹果那么甜,但是吃起来很好。
芭乐可以直接吃,将其洗干净后,不去皮直接吃就行了,经常进食的话,它对人体非常好。
1、做沙拉:用芭乐做沙拉是最正确的吃法,清洗干净芭乐,晾干表面的水分后,把里面的种子切开,把果肉切成块和片状,准备适量的火龙果肉、猕猴桃肉、苹果和香蕉等,全部放在一起即可。
2、制作奶昔:芭乐做奶昔也很好吃,口感好,营养丰富,准备200克新鲜酸奶,适量的蜂蜜,两个芭乐,把芭乐切成块放在烹饪机里,加入准备好的酸奶,在烹饪机工作后取出牛奶,加入蜂蜜调味,加入蜂蜜冷藏几个小时,取出后吃。
1、芭乐汁甜,营养丰富,有健胃、精神、补血、滋肾的效果,它的营养价值高,种子中铁的含量比其他水果好,最好一起吃。
2、芭乐的果实富含蛋白质和脂质,常吃能抗衰老,排出体内毒素,促进新陈代谢,调节生理功能,是糖尿病患者的最佳水果。