发芽的苹果不建议再继续食用,发芽的苹果可能是因为放置的时间过长,果核成熟了导致了苹果发芽,像苹果、花生以及其他瓜果类食物,发芽可能会产生毒素,食用过量会导致中毒。
我们可以取一个纸箱,在纸箱的底部和其四周放上几层报纸,10个苹果装一个密封袋,在清晨气温低的时候,将装好的苹果袋子每两袋的袋口相对放置在箱子里,层层如此直至装满,在最上面盖几层报纸,然后封上盖子并将其放在阴凉的地方存放。
苹果富含钾、磷、铁、糖分、维生素C、蛋白质、果酸等多种营养元素,常吃苹果可以降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳、延缓衰老、增强记忆力等功效,非常适宜便秘、贫血、醉酒、水肿、等人群食用,可缓解其症状。