1、枣子
枣子一般在8-10月份左右成熟,价格为5.00~8.00元/斤,枣子味道可口,枣子既能补中益气,又可养血安生,与峻烈之品同用,能调和药性、健脾护胃,长期服用能使人身体轻巧,延年益寿。
2、榴莲
每年的4、5月是榴莲成熟的时间,榴莲味道类似于臭豆腐,但口感方面是相当好的,适当食用榴莲,具有活血散寒、养颜润肤、增强免疫力的功效,还可以补肾壮阳、缓解经痛。
南京独有水果有江心洲的野生葡萄,葡萄能够益气补血,所以对于气血不足、心悸盗汗、四肢乏力、情绪低落的人,适当吃葡萄,都能够益气补血,缓解上述症状。
江心洲的野生葡萄是比较有名的,除此之外南京的特色水果还有白马黑莓 、红松葡萄 、横溪西瓜等都是比较出名的,来南京一定要尝尝这些水果。