提子的产地主要有新疆、陕西渭南、山西临汾、黄河故道、河北、云南、甘肃、湘北、东北、宁夏、胶东半岛、江苏宝应、沈阳等地。
提子的品种按照颜色可分为红提葡萄、绿提葡萄、黑提葡萄等。
提子可以在春季和秋季栽种,但是最好是在春天,一般5月底6月初开花,会在6-9月份结果。
提子一般集中在6-9月成熟,分为早熟、中晚熟、晚熟等品种。其果实成熟后就能收获上市,在6-9月份都是它上市的时段,最好吃的时候是在8、9月份,甜份最好。
提子的营养价值是非常丰富的,含有葡萄糖、果糖、果酸、蛋白质、多种维生素以及微量元素,含有丰富的类黄酮,具有抗氧化的作用,能延缓衰老,同时含有丰富的胡萝卜素,能促进皮肤的新陈代谢,从而能养颜护肤。
提子中的维生素B12叶酸以及铁能够防止贫血,还能预防动脉粥样硬化。