桑叶是桑树的叶片,在某些地区也被叫做铁扇子、荆桑叶、家桑叶等,一般会生长在阳光充足的地区,在我国中部地区比较常见。
桑叶的叶肉颜色为嫩绿色,叶脉颜色为白绿色,叶子的整体形状为纺锤形,边缘长有锯齿状结构分布,叶柄长度较短直接连接在桑树细枝上。
桑叶是可以食用的,一般会用作熬汤或者晒干泡茶,在追求养生的人群中,越来越多的人开始食用桑叶,利用它所蕴含的营养,让身体更加健康。
1、降脂
桑叶是一种天然的降血脂的良药,可以在桑叶长成之后采集下来,经过几天的晾晒,再使用的时候泡在水中,长期饮用可以起到降脂的作用。
2、治疗感冒
桑叶对于风热感冒是有一定疗效的,如果是感染了热性疾病,可以通过将桑叶捣碎搭配菊花金银花等植物,清肺热降火气治疗。
3、止咳
桑叶里面含有较多的矿物质和氨基酸,对于长期咳嗽的人来说,可以对中枢神经系统起到镇定的作用,从而达到止咳平喘的效果。