桑叶茶是将长在桑树上的叶片晾晒之后得到的,在很多地方也会被叫做女儿红、清桑头、茶芽茶等,在我国的广大区域都有分布,一般生长在光照条件较好的地方。
桑叶茶的通体为翠绿色,叶面不大很柔软,上面分布着大量细小叶脉结构,在表皮覆盖着细小的绒毛,叶子的边缘部分还有细密的锯齿,由纤细的叶柄连接在枝头。
桑叶茶是可以食用的,在日常生活里面最常使用到的就是泡水饮用,将桑叶茶晾干后等到有需要时,再用热水冲泡饮用茶汤。
1、消除水肿
桑叶茶有着良好的利尿作用,将晾晒完成的茶叶,用开水冲泡,冲出茶汤之后饮用服下,可以提高肾脏的代谢效率,排出体内的多余水分。
2、降血糖
桑叶茶中独有一种糖类化合物,能够控制体内血糖的升高速度,热水冲泡不会影响它的效力,将桑叶茶水吸收后,就可以让血糖得到一定程度的降低。
3、美容
桑叶茶里面含有大量茶多酚,可以改善皮肤的新陈代谢速度,加速老化皮肤的脱落,促进新皮肤的生长,让人体的面貌得到美化。