如今越来越多的人喜欢养生,喝茶是一种最佳的养生方法。我想很多茶友都喝过福鼎白茶,但对福鼎白茶的知识您知道多少呢?
有六种类型的茶叶,福鼎白茶是一种,传统的茶叶有绿茶、黄茶、红茶、白茶、青茶(乌龙茶)、六种类型中的一种,白茶就是其中之一。
福鼎白茶属于微发酵茶,其茶叶产自福建福鼎、政和等地,以适于采芽的茶树鲜叶为原料,经萎凋、干燥制成,依采嫩度而异,分为白牡丹、白毫银针、贡眉、寿眉四种。
福鼎白茶通常是凉性的,是偏寒性的,虽然福鼎白茶通常具有清热润肺的功效,同时还可以起到平肝益血的作用。另外,它对于消炎解毒也可以起到一定的改善效果,但福鼎白茶属于凉性一般不可以过量饮用以免影响身体健康。
正宗的福鼎白茶品种有品品香、绿雪芽、馥益堂、张元记、八马、中茶、华祥苑、天福茗茶、艺福堂,日春、馥益、鼎白等。其中品品香是目前市面上比较受青睐,也是很多喜欢喝白茶的人士喜欢的品种。
1、降血压
因其制作工艺简单,白茶多保留了鲜叶中的茶多酚,同时富含维他命C和维他命P。茶多酚会促进维生素C的吸收。
维他命C能将胆固醇从动脉壁转移到肝脏,降低血液中胆固醇的浓度,同时能增加血管的弹性和渗透性。
白茶叶中含有的茶碱可以扩张血管,促进血液循环,有助于降血压。
2、降血脂
白茶具抗凝血、促纤溶作用,可改变高凝状态,且无普通抗凝药的副作用,对降血脂、防治脑血管病有明显效果。
3、降血糖
喝白茶也可以治疗糖尿病,国际上有许多研究表明,白茶中含有人体必需的活性酶,这些酶可促进脂肪分解和代谢,有效控制胰岛素分泌,分解血液中多余的糖,降低血糖水平,促进血糖平衡,从而有效防治糖尿病。
4、抗肿瘤
白茶中含有一种新型抗癌物质,可持续抑制缩小型肝癌肿块,提高免疫功能。
5、提高免疫力
饮用白茶会使人血液中的干扰素分泌增多5倍。通过对福建农林大学小鼠四氯化碳中毒动物实验,发现白茶可明显降低小鼠转氨酶和MDA含量,降低幅度分别为21.8%和38.5%。
6、抗氧化、抗衰老
白茶叶中含有较多的茶氨酸、黄铜类物质,自由基含量低。白色茶叶中含有大量的黄铜,因此有很强的抗氧化作用;过量的自由基是导致人体衰老的一个重要原因。因此白茶有抗氧化,抗衰老的功效。