树莓籽能吃吗

  树莓籽是可以吃的，树莓籽在树莓的果实里，属于鲜食，是可以食用的，一颗树莓会有10%的树莓籽，它的维生素E含量很高，磷脂含量达2.7%，具有抗氧化、抗炎、防晒、防旱、滋润的功能，可以在牙膏、洗发水、口红等中使用。

  树莓的种子是可以种植的，只不过种植这一个操作一般是一些园林或者是苗圃的工作，虽然树莓的种子种植起来也是比较简单的，但是为了节省时间，一般都要种植或是直接购买树莓的幼苗。

吃树莓籽功效

  吃树莓籽可以有效的去除老化的角质，有很强的清洁毛孔的能力，安全性能高，且对皮肤的刺激较低，还可以淡化色斑，缩小毛孔，树莓籽具有很好分解转化脂肪的功能，促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，它可以有效的预防癌症的发生，可以让视力变得更好，还可以清除人体的有害物质，从而达到改善睡眠，让皮肤变的更光滑的作用。

树莓籽怎么吃

  树莓籽属于鲜食，可以食用，一般来说都是在食用树莓果实的时候一起食用的，树莓籽营养价值很高，打碎更容易消化吸收，也可以榨汁或做成果酱食用。