番薯指的一般就是红薯,这种植物的外皮有白、黄、红、紫四种颜色,成熟时间是7-11月份,其中红心薯和白心薯都是非常常见的。
1、白色番薯
其中富含胡萝卜素、维生素等营养成分,有抗癌的功效,其皮薄肉嫩,口感香甜,还有加速肠道蠕动的作用。
2、红色番薯
红番薯是最常见的一个品种,煮熟后果实呈黄色,其口感香甜软糯,营养十分丰富。
番薯常见的品种有黄心薯、白心薯、黄金薯、红心薯、紫薯等,其中最受欢迎的是紫薯,它的口感绵酥嫩滑,十分受欢迎。
1、黄金薯
黄金薯7-11月份成熟,它的薯心是金黄色,表皮是红色,口感没有那么绵软,但是十分香甜。
2、白心薯
白心薯一般在秋季成熟,它的薯心是白色的,表皮偏黄,口感绵软香甜,“香”是它的最大特点。
番薯的颜色在其生长过程中变化并不大,一般情况下,颜色会随着果实的膨大而逐渐加深。